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女性痛經(jīng)的所有真相
對很多女孩來說生命中無法承受痛經(jīng)之痛，生過孩子之后痛經(jīng)會好嗎？有哪些方法可以緩解痛經(jīng)？
其實女性生過孩子痛經(jīng)就會好，有個病叫做子宮內(nèi)膜異位癥。按理說子宮內(nèi)膜在原來的位置，隨著每個月內(nèi)體內(nèi)的激素的沖擊和激素的撤退，子宮內(nèi)膜就脫離，它在脫離過程中就帶有子宮內(nèi)膜的東西就要排出，這叫做經(jīng)血。
為什么有痛經(jīng)呢？
就是因為子宮內(nèi)膜沒有在該在的位置，在另外一個位置，位置不對，所以在子宮內(nèi)膜脫落的時候就會有牽扯的痙攣疼痛，就叫做痛經(jīng)。
如果結婚之后懷孕生孩子了，那胚胎著床之后，對子宮內(nèi)膜就有影響，而且胚胎逐漸的在長，在長的過程中就有一個機制，這個機制能夠使子宮內(nèi)膜恢復到原來的位置。
所以往往一個在少女時期有痛經(jīng)的女性，成家之后，有了孩子，子宮內(nèi)膜異位癥好了，痛經(jīng)沒了。
有哪些小方法可以緩解痛經(jīng)呢？
痛經(jīng)這件事情從現(xiàn)代醫(yī)學講起來是跟子宮內(nèi)膜異位癥有關，但是從中醫(yī)的角度看過去，是因為這個女性的體質(zhì)是偏寒的。
為什么體質(zhì)偏寒呢？是因為A物質(zhì)、A能量、A元素比較少，什么是A？就是傳統(tǒng)中醫(yī)里說的陽氣。
身體體內(nèi)之所以有溫度，有溫熱，不是特別冰涼，是因為身體體內(nèi)有一股陽氣，這個陽氣是從哪里來的？從大自然來的。每天有太陽的升起，陽光灑向大地的時候，我們?nèi)艘簿臀仗柕哪芰苛耍泽w內(nèi)的溫度應該維持在正常的水平。
但是因為我們保護不好自己，像我們平常在陜西，在早上和晚上的時候依然比較涼，溫度不太高，這個時候如果女孩子穿的太少，把腿和胳膊露出來了，有些小孩穿的衣服把整個肚臍都露出來了，這是給寒氣一個可乘之機。中午比較熱，兩頭比較冷，寒氣還沒有過去，穿這么少，寒氣肯定就趁虛而入了，這件事就導致我們是一個偏寒的體質(zhì)了。
其次我們還貪吃，管不住嘴，總是吃冷的東西，涼的東西就把身體體質(zhì)影響了，變寒了。
尤其陜西，我們愛吃涼皮、涼粉、吃冷凍的東西，愛吃雪糕，愛吃冷凍的酸奶等等。
這么涼的東西吃進去，原來正常溫度是30多度，你這個溫度進去之后，我們要拿體內(nèi)溫度來中和你吃進去這些涼的，這就是對能量的消耗。
只要吃這些冷東西，就把體內(nèi)儲存的熱量消耗掉了，一消耗掉不夠了就偏寒了，所以有了手腳冰涼，背上冒冷氣，比別人穿衣服穿的多。
到了中年就會發(fā)現(xiàn)，有些女性就沒有年輕時候那樣的勇氣了，必須把自己包的嚴嚴實實，為什么？
因為她已經(jīng)感覺到了，已經(jīng)難受了。這個時候如果不保護好自己的關節(jié)，比如到春天的時候，人家都已經(jīng)換季了他還穿毛褲，因為她比別人冷；還沒到冬季還是秋季，她就里三層外三層換上衣服，因為她怕冷；冬天更夸張，這種情況就是典型的寒性體質(zhì)了。所以在生活起居上，在穿衣上，在保暖上一定要保護陽氣。
女性的健康關鍵就是這一股陽氣，這股陽氣如果缺失了，減少了，必然變成寒性體質(zhì)，寒性體質(zhì)要不了多久很快就會消化不良，很快就會關節(jié)不適，很快就會免疫下降，很快就會這長一個肌瘤，那兒長一個息肉，那地方又長了一個增生，此起彼伏，愛長東西。為什么愛長東西？
就是因為體內(nèi)涼了，有90%以上的惡性腫瘤癌癥病人，她的機制是因為體內(nèi)偏涼了，我們見到每一個寒性體質(zhì)的人都會很鄭重其事告訴她：你這個體質(zhì)往下發(fā)展就會出現(xiàn)贅生，就會亂長東西，贅生分兩種，一種是涼性的東西，一種是惡性的東西，惡性的東西就是癌癥。
所以癌癥不復雜，在我們看來癌癥病人是被活活冤枉成癌癥的，他完全有可能在早期透過身體體內(nèi)偏寒的體質(zhì)，能夠聽見癌癥的腳步聲，但沒有人告訴他，一任著寒性體質(zhì)往下蔓延發(fā)展，最后終于像在潮濕的木頭上長了一個木耳一樣似的，長了一個惡性腫瘤，一旦發(fā)現(xiàn)了都已經(jīng)晚期了。
身體體內(nèi)某一個部位如果寒涼到極致，溫度降到冰點的時候，那個地方的細胞就異常的增殖、裂解、病化、轉(zhuǎn)變，最后變成一惡性腫瘤了。所以癌癥的機制，站在中醫(yī)的角度來說，就是體質(zhì)太寒了，不把寒性體質(zhì)糾正過來，將來就有腫瘤的風險。
女孩子的痛經(jīng)，背后的核心是本身就有個宮寒，腎的系統(tǒng)，胞宮的系統(tǒng)，陽氣不夠了，A能量、A物質(zhì)減少了，剛剛所講的幾條，比如說跟人家比起來穿的太少，這個時候就要保暖加衣服了；如果愛吃涼的就得忌嘴，涼的就導致寒性體質(zhì)，吃一些溫熱的東西。
其次呢還有個玄機，如果這個女孩子特別愛分享，像光一樣照耀大家，是一個綻放的、打開的、飛翔的、是一個相對樂觀的人，在這種心理和行動當中，就會形成一種回流，這種回流會讓她的體質(zhì)由寒變熱的。
我們通過自我發(fā)現(xiàn)，實現(xiàn)讓自己體內(nèi)原本飽滿的、充裕的、富足的能量表面的灰塵能夠被拂去，能夠顯現(xiàn)出來。
（作者系主任醫(yī)師，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，全國中醫(yī)藥科學普及傳播獎獲得者）
