2020年11月18日(星期三)下午，陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)健康養(yǎng)生大講堂暨第45期會(huì)員活動(dòng)日在協(xié)會(huì)辦公室成功舉辦。
本次活動(dòng)邀請到的主講老師是出身中醫(yī)世家、國際傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博士楊俊老師，為大家分享的主題是人體使用說明書-找回自己的生命圖譜。
本次活動(dòng)采用線下講座，后期剪輯后在線上西瓜視頻(西瓜搜索關(guān)注：陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì))和抖音視頻(搜索關(guān)注抖音號：sxsysxhdy，養(yǎng)生靖距離)將同步分享點(diǎn)播。
1、生命圖譜與健康養(yǎng)生
2、五音療法與慢性疾病
3、耳穴及頸腰椎實(shí)用保健方法
楊俊老師以“生命健康”為課程主線，第一部分通過舉例和對比方式說明人的出生雖然是個(gè)“合格產(chǎn)品”，但是卻沒有“產(chǎn)品使用說明書”，以至于在日常生活“使用”過程中常會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題，日積月累導(dǎo)致各種慢性疾病的產(chǎn)生。楊老師通過“生命密碼”并結(jié)合九宮格，幫助現(xiàn)場每位朋友找到了自己的生命圖譜，根據(jù)生命圖譜，判斷及預(yù)測各自的健康狀況，為未病先防，已病防變做指導(dǎo)。
第二部分主要講了五音（角、徵、宮、商、羽）與身體五臟（肝、心、脾、肺、腎）的匹配關(guān)系及對慢病的調(diào)理作用。楊老師還邀請了樂器塤的演奏大咖王偉老師，一起用不同的樂器為大家分別演奏了角、徵、宮、商、羽的曲調(diào)，身臨其境的感受了一次一曲終了，病去人安的體驗(yàn)。五音療疾分為主動(dòng)和被動(dòng)兩種方式，聽音樂可以起到被動(dòng)療疾，唱五音歌，練五音操和六字訣可以起到主動(dòng)療疾的作用。
第三部分教大家做耳穴保健操，頭部的除寒祛濕保健操和面部美容操。
理論+互動(dòng)+體驗(yàn)+現(xiàn)場演奏的授課形式，深受現(xiàn)場每一位的歡迎。
最后還要特別感謝為本次會(huì)員活動(dòng)提供水果支持的趙軍鵬老師。
重要提示：
陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)健康養(yǎng)生大講堂定期于每周三下午舉辦。踐行養(yǎng)生，收獲健康，歡迎您走進(jìn)養(yǎng)生協(xié)會(huì)！
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