2020年10月28日(星期三)下午，陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)健康養(yǎng)生大講堂暨第42期會(huì)員活動(dòng)日在協(xié)會(huì)會(huì)員單位西安大成體育文化傳播有限公司成功舉辦。
本次活動(dòng)邀請(qǐng)到的主講老師是第四代意拳杰出功夫傳人，意拳實(shí)戰(zhàn)代表人物，意道養(yǎng)生資深專家，大成文化有限公司創(chuàng)始人，意拳道品牌創(chuàng)始人，西安意拳道功夫館館長(zhǎng)張勇謀老師，為大家分享的主題是“百煉不如一站，淺談?wù)緲杜c健康 ”。
本次活動(dòng)采用線下講座，后期剪輯后在線上西瓜視頻(西瓜搜索關(guān)注：陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì))和抖音視頻(搜索關(guān)注抖音號(hào)：sxsysxhdy，養(yǎng)生靖距離)將同步分享點(diǎn)播。
1、站樁與三高
2、站樁與亞健康
3、站樁與失眠
張勇謀老師以“站樁”為主線，讓大家認(rèn)識(shí)到站樁是我國(guó)古代流傳至今的一種養(yǎng)生健身術(shù)，是我們文化的一大瑰寶，幾千年來(lái)無(wú)數(shù)文人武士都以站樁來(lái)強(qiáng)身健體、修心養(yǎng)性。
通過(guò)系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)站樁可以更有效的發(fā)揮身體本能，改造生理，修身養(yǎng)性，養(yǎng)生保健。
理論講解以后，親自示范如何練習(xí)站樁，并對(duì)大家提出的很多問(wèn)題和疑問(wèn)進(jìn)行了一一解答。已經(jīng)練習(xí)站樁2-15年的學(xué)員在分享各自練習(xí)站樁后的感受和心得體會(huì)。
張老師還為到場(chǎng)的每位會(huì)員贈(zèng)送了由他本人主編并簽名的《站樁入門(mén)與養(yǎng)生》出版書(shū)籍，方便大家更好地了解和掌握站樁方法?；顒?dòng)取得圓滿成功！
重要提示：
陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)健康養(yǎng)生大講堂定期于每周三下午舉辦。踐行養(yǎng)生，收獲健康，歡迎您走進(jìn)養(yǎng)生協(xié)會(huì)！
公眾號(hào)
